MORNING GLORY

Ako srecu cine male stvari ok je da je cine i male  i po koja velika.
Jutro…..Ne znam za vas , ali ja nalazim da je jutro najlepsi deo dana.Nas blog ima jedan radni naslov isti kao i naslov  ovog  posta.Taj radni naslov je direktno vezan sa  jutranjim ritualima.Morning  Glory je za sve vas zaljubljene u jutro i jutarnje rituale.
Od nedelje do nedelje bavicemo se zdravvom ishranom , receptima, treninzima, proizvodima za negu  tela, mestima za  relaksaciju, svim stvarima koje bi  mogle da se vezu da  zdrav  i kreativan pocetak  dana…..Ustajem iz kreveta polako….I  volim da  se razvlacim nekih 15tak min….
Volim i kisna  jutra…i volim da spremam topli dorucak……
Volim da ubacim razne dodatke u moje omiljene ovsene  kase.

Ovsena  kasa sa grozdjem:D
Ovsena kasa sa  vocnim mixom
Ovsena kasa sa tresnajma

Sve sto vam  treba za sjajni dorucak je……

****HOME MADE OVSENE PAHULJICE************************
-Potopiti ovsene pahuljice u vodu.
-Ostaviti ih da tokom noci ostanu u vodi , ili ako rano ustajete , a kasno doruckujete taj proces mozete  uraditi i ujutru….
-Ja praktikujem da  vec  natopljene ovsene dodatno skuvam na  blagoj  vatri u kombinaciji sa sojinim mlekom.Odavno sam obicno mleko zamenila sojinim.Takodje preporucujem i ovseno  ili pirincano mleko:)
-Tokom kuvanja mozete ubaciti i suvo grozdje, golicu, kukuruzne pahuljice.

Kada napravite  vasu ovsenu kasu…..mogucnosti dodavanja  ostalih  ukusnih i dekorativnih sastojaka je ogromna.

-Veliki sam  fan suvih  sljiva , koje su odlicne za detoksikaciju.
-Zrnevlje  svezeg grozdja.
-Bananu, ako zelite  jak dorucak.
-Moje  omiljeno zamrznuto sumsko voce….Ili sta god vi izaberete….
-I da ne zaboravimo cimet …..ako zelite.

******HOME MADE- CAJ OD DJUMBIRA ***********************
Za jutro i prokrvljavanje pogotovo tokom zimskih dana  sjajan je caj od Djumbira.On vam je ujedno i odlican zastitnik u sezoni  gripa.

-Koristite svez  koren djumbira.
-Oljustite ga i isecite na tanke parcice
-Stavite  vodu da se prokuva.
-Kada  krene da  kljuca ubacite  parcice  djumbira, skinite dzezvu sa ringle.
-I  ostavite da  stoji  20 minuta  (obavezno poklopljen)
-Iscedite ga

Moja  preporuka je da se sluzi  bez  secera i meda.,mozetedodati jo sneku zacinsku biljkicu za ukus i miris..
Uzivajte:)

Djumbir caj

Zelim vam prijantno i zdravo jutro:) I  divan  dan.
Vasa Milena

6 thoughts on “MORNING GLORY

  1. Sjajan.zavisi sa kojim mlekom je spremas…ako ides na sojino koje sojino koristis jer moze ispasti previse slatakasta…i koje dodatke stavis…Ja sam pocela ovsenu kasu da jedem u Londonu oni i Irci su ludi za ovsenom kasom…probaj.a ako kupujes kupi u DMu…u providonom je pakovanju.nemacka firma je u pitanju…..one kase sa ukusima su grozne.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s